Günde belirli miktarda saç dökülmesi normaldir; saçlar sürekli bir yenilenme döngüsü içindedir. Ancak dökülme belirgin şekilde arttığında, saçlar incelmeye başladığında ya da saçsız alanlar oluştuğunda nedenin araştırılması gerekir. Doğru tedavi, dökülmenin nedenine göre belirlenir.
Sık görülen nedenler
Erkek tipi saç dökülmesi genetik yatkınlık ve hormonlara bağlıdır; şakaklardan ve tepeden başlar. Telojen efluvium olarak bilinen yaygın dökülme ise ağır hastalık, yüksek ateş, ameliyat, doğum, ani kilo kaybı, yoğun stres ya da bazı ilaçlardan birkaç ay sonra ortaya çıkabilir. Demir eksikliği, tiroid hastalıkları, D vitamini ve B12 eksikliği ve dengesiz beslenme de saç dökülmesine katkıda bulunabilir. Bölgesel ve yuvarlak saçsız alanlar oluşturan saçkıran ise ayrı bir durumdur.
Önce tanı
Dermatoloji muayenesi, gerekirse kan tahlilleri ve saçlı derinin yakından incelenmesi dökülmenin nedenini ortaya koyar. Altta yatan bir eksiklik ya da hastalık varsa bunun tedavisi dökülmeyi büyük ölçüde azaltabilir.
Tedavi seçenekleri
Erkek ve kadın tipi saç dökülmesinde hekim tarafından önerilen ilaç tedavileri dökülmeyi yavaşlatabilir ve bazı kişilerde saçların kalınlaşmasını sağlayabilir. Bu tedavilerin etkisi zaman alır ve düzenli kullanım gerektirir. PRP ve mezoterapi gibi uygulamalar destekleyici olarak kullanılabilir. Dökülmenin ilerlediği ve donör alanın yeterli olduğu kişilerde saç ekimi kalıcı bir çözüm sunar.
Yaşam tarzı
Dengeli beslenme, yeterli protein ve demir alımı, şok diyetlerden kaçınma, stres yönetimi ve saç derisine zarar veren uygulamalardan uzak durmak saç sağlığını destekler. Beslenme konusunda sağlıklı beslenme temelleri sayfamıza, kadınlara özgü nedenler için kadınlarda saç dökülmesi rehberimize bakabilirsiniz.
Saç sağlığı için beslenme
Demir, çinko, protein, D vitamini ve B12 eksiklikleri saç dökülmesini artırabilir. Saç Dökülmesi Tedavileri öncesinde ve sonrasında dengeli beslenme için Çankaya beslenme uzmanı ile çalışabilir, vitamin eksiklikleri rehberimize göz atabilirsiniz. Ayrıntılı bilgi ve iletişim için Çankaya diyetisyen Binnaz Eser sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.